四川自考网

新手指南

自考网校

电子教材

百味自考

成绩查询

自考书城

自考论坛

关 键 词 : 栏目类别:
  • 网站首页 > 自学考试 > 复习指导 > 学习指南 > 正文
  • 2019年自考“黄金时段复习法”

    发布时间:2019-05-15 09:44:58

            学习记忆高效期:8点以前
     
      清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。
     
      攻克难题高效期:8-11点
     
      上午8点至11点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。
     
      攻克难题高效期:15-17点
     
      这段时间,尤其是15-17点,是人大脑的第二个高潮期,可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。
     
      整理归纳高效期:18-20点
     
      下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。
     
      巩固记忆高效期:入睡前一小时
     
      入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。
     
      除以上一般性的学习时间规律外,对于不同的人来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段-黄金时间,同时,要养成在固定的时间进行学习的习惯。

    Copyright © 2005-2018 四川自考网 www.tfzikao.com. All rights reserved.

    咨询QQ:39201539 商务电话:028-65656189 考办联系电话 Email:administrator@tfzikao.com 蜀ICP备14012158号-3