有的自考生会有这样的情况，来到一个陌生的地方准备好应对自考考试，但受到身体原因的影响，他们的分数没有达到应有的水平。那么，考生在自考前应该如何注意饮食呢？

早餐不能错过。建议考生如果想早起，不妨在考试前一天购买面包、牛奶等，以免耽误自己找地方吃早餐。对于早上没有考试的考生来说，早餐同样重要。早餐有助于保持一整天的精力充沛。

饮食应该清淡，以防止不适。考试期间，考生仍应清淡饮食。除了刺激性食物外，还应避免刺激性饮料。咖啡、可乐等饮料看似无刺激性，有时会因个人生理原因导致饮用后身体不适。过去，有的考生为了提神醒脑，考前喝了太多咖啡，导致胃痛。考试期间，考生应饮用温水或矿泉水，避免过量饮用饮料，尤其是冷饮。

有些考点比较远。如果路上再次堵车，考生不能及时到达，会耽误考试。因此，对于上午和下午考试不在同一个考点的考生来说，如果两个考点相距很远，虽然早上考完已经很饿了，但为了安全起见，还是忍着吧。到下一个考点后再踏实就餐。考生可于考前下午查询考点附近便利的用餐地点，以免因找餐厅耽误太多时间。

所以考前的饮食非常重要，自考生们应该注意上述的问题，让自己有一个良好的考试状态。

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